Меню Рубрики

Быстрый набор и потеря веса причины

В современном обществе, чрезвычайно озабоченном всеобщим ожирением населения, которое мало двигается и ведет слишком размеренный образ жизни, проблему резкой потери веса не считают серьезной, а иногда даже радуются её. Однако как показывают исследования, данный симптом очень опасен и практически всегда свидетельствует о серьезном сбое работы организма.

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

источник

Чаще всего причинами резкого набора веса у женщин являются нарушения в нормальном функционировании организма.

Врач, в зависимости от возраста и образа жизни пациентки, принимает решение о целесообразности назначения ей медикаментозного лечения или предоставления общих рекомендаций о правильной организации регулярных привычек, имеющих отношение к питанию, сну и времяпрепровождению в период бодрствования.

Резкий набор веса у женщин (причины не всегда кроются в наличии прогрессирующих заболеваний) может происходить в силу возрастных физиологических изменений в организме.

Например, стремительное увеличение количества жировой прослойки у девушек 20-30 лет врачи обычно связывают с:

  • гормональными сбоями;
  • неправильным образом жизни (чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение);
  • некорректно организованными пищевыми привычками (в силу частого времяпрепровождения на вечеринках, молодые девушки в таком возрасте почти всегда кушают высококалорийную вредную пищу в вечернее время суток);
  • эмоциональным состоянием (влюбленность, расставание, бессознательное перенятие образа жизни своего парня).

В более старшем возрасте, после 30 лет, резкий набор веса может происходить из-за:

  • гормональной перестройки организма (например, после рождения ребенка);
  • нестабильного психологического состояния (на таком возрастном этапе женщины становятся более эмоциональными, поддаются негативным мыслям, апатии, депрессии).
Читайте также:  1000 калорий в день потеря веса

По достижении женщиной 40-50 лет, при выяснении причин увеличения количества подкожного жира, необходимо, в первую очередь, исключить:

  • прогрессирующие заболевания, обостряющиеся с возрастом (например, сахарный диабет или патологии сердечно-сосудистой системы);
  • реакцию организма на употребление женщиной ряда медикаментозных препаратов;
  • патологическое замедление обменных процессов;
  • расстройства психики.

При резком наборе веса женщине рекомендуется предпринять несколько простейших мер для нормализации своего состояния, связанных с правильной реорганизацией текущего образа жизни.

К ним относятся:

  • Отказ от мучного, соленого, жареного, острого и сладкого. Или сведение потребления таких продуктов к минимуму.
  • Консультация с врачом, назначившим прием лекарственного средства (если причина набора веса именно в этом), с целью заменить препарат на аналог схожего действия.
  • Соблюдение питьевого режима. При условии, что задержка жидкости является причиной увеличения массы тела женщины, при нормализации питьевого режима ее излишки будут выведены мочевыделительной системой из организма. При повторении ситуации рекомендуется проверить почки и состояние мочевого пузыря.
  • Ведение физической активности в образ жизни женщины.
  • Консультация с психологом (для решения проблем со своим внутренним состоянием).
  • Ежедневный прием контрастного душа.
  • Самомассаж проблемных участков тела.

Если вышеперечисленные методы не принесли положительного результата, полнеющей женщине следует обратиться к терапевту для прохождения дополнительного обследования. С учетом полученных результатов, врач направит пациентку к узкому специалисту, способному устранить причину резкого набора веса.

Резкий набор веса у женщин (причины может выявить врач при наличии полных данных не только об образе жизни человека, но и о состоянии его здоровья) в ряде случаев провоцируется медицинскими обстоятельствами.

Название заболевания Краткое описание изменений в организме, происходящих на его фоне
Синдром Кушинга Симптомы:
  • отложение жира в области лица, живота и шеи (при условии худощавости конечностей);
  • изменение состояния кожных покровов (сухость, шероховатость, внешняя тонкость);
  • гипертония 2 и 3 степени;
  • дисфункции вегетативно-сосудистой системы.
  • препараты, улучшающие белковый синтез;
  • лекарственные средства, нормализующие кровоток, состояние сосудов; метаболизм;
  • витаминные комплексы, например, группы B, способствующие улучшению состояния клеток внутренних тканей;
  • гормональная терапия;
  • лучевая терапия (хирургическое вмешательство).
Синдром поликистозных яичников Набор веса при СПКЯ происходит из-за нарушения баланса в организме между мужскими и женскими гормонами. Помимо увеличения массы тела, женщины, имеющие рассматриваемое заболевание, страдают от излишнего количества волос на теле, нарушений в менструальном цикле и сложностей в процессе планирования беременности. Избавиться от СПКЯ можно несколькими способами:
  • хирургическое вмешательство (лапароскопия);
  • гормональная терапия;
  • увеличение физической нагрузки на организм;
  • нормализация питания и образа жизни.
Сахарный диабет Сахарный диабет негативно влияет на нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, делая сосуды менее прочными. На такие изменения организм в абсолютном большинстве случаев реагирует увеличением жировой прослойки, избавиться от которой можно только соблюдая строгую диету или после купирования проявлений прогрессирующего заболевания.
Акромегалия Распознать наличие заболевания можно по его типичным проявлениям:
  • изменение черт лица;
  • чрезмерная потливость;
  • болезненные ощущения в суставах;
  • непереносимость жары;
  • изменение размера конечностей.

Избавиться от рассматриваемого заболевания можно с помощью длительной гормональной терапии.

Заболевания почек и печени При заболеваниях такого типа почки и печень не справляются с выводом поступающего в организм суточного объема жидкости. Это приводит к образованию отеков, способных увеличить массу тела на 50%. Нормализация состояния больного зависит от типа патологии, но обычно включает в себя лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры и, в редких случаях, простейшие хирургические вмешательства (лапароскопия).
Гипотиреоз Скачок веса в данном случае обычно спровоцирован резким сокращением количества гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Такой дефицит способствует существенному замедлению обменных процессов, приводящему к возникновению жировых отложений. Лечиться гипотиреоз с помощью гормонов или хирургического вмешательства.
Сердечная недостаточность При патологиях сердца организму становится трудно выводить жидкость, что также может проявляться в наличии:
  • одышки;
  • постоянной слабости и апатии;
  • непереносимости физической нагрузки.

Сердечно-сосудистые заболевания лечатся приемом лекарственных препаратов или хирургическим методом, в зависимости от степени запущенности патологического процесса.

Резкий набор веса у женщин (причины напрямую влияют на выбор направленности методов лечения) бывает обусловлен гормональными нарушениями. Они могут возникать как из-за прогрессирующих заболеваний, так и в силу физиологических изменений, происходящих в организме, например, в период климакса.

У представительниц прекрасной половины человечества такие нарушения возникают в абсолютном большинстве случаев из-за сбоев в работе эндокринной или половой систем.

При обращении к врачу женщине будет необходимо сдать венозную кровь на гормональные исследования по базовым показателям:

При выявлении отклонений в показателе конкретного гормона женщине назначается дополнительное обследование, включающее в себя, при необходимости, УЗИ, МРТ, рентген.

При наличии полной информации о состоянии здоровья женщины врач назначает ей лекарственную терапию, направленную на нормализацию гормонального фона. После его стабилизации, вес, при условии соблюдений женщиной принципов правильного питания, самостоятельно начнет снижаться.

В ряде случаев вызвать ожирение может прием лекарственных препаратов, назначенных врачом для нормализации работы внутренних систем организма.

К числу таких аптечных средств, наиболее часто рекомендуемых специалистами, относятся:

  • оральные контрацептивы («старого» поколения);
  • Индометацин;
  • Диклофенак;
  • Кетотифен (значительно усиливает аппетит);
  • препараты, по своему действию являющиеся альфа- и бета-блокаторами;
  • Циметидин (лекарство, назначаемое людям с диагностированной язвой желудка);
  • Метоклопромид (противорвотное средство);
  • Домперидон (рекомендуется врачами для нормализации работы желудочно-кишечного тракта).

Если организм реагирует на прием лекарственных препаратов резким увеличением веса, женщине рекомендуется сказать об этом врачу, назначившему лечение. Специалист, при возможности, снизит дозировку или предложит другое средство с аналогичным принципом действия.

При отсутствии положительных изменений даже после смены направленности лечения, рекомендуется пройти общее обследование организма на предмет наличия возможных патологий, провоцирующих увеличение массы тела.

Распространенное мнение о том, что противозачаточные таблетки способствуют резкому набору веса, относится исключительно к препаратам «первого» поколения.

В них концентрация синтетических гормонов была максимально высока, на что организм реагировал существенными изменениями, например, возникновением синдрома «ложной беременности», увеличением молочных желез, головокружениями, тошнотой, рвотой. Современные гинекологи не используют в своей практике подобные препараты.

Улучшенные версии противозачаточных таблеток влияют на женский организм двумя «побочными» способами:

  • могут задерживать жидкость, провоцируя отечность;
  • увеличивают аппетит.

Понимая механизм работы оральных контрацептивов, женщина сможет минимизировать риск увеличения собственного веса, путем соблюдения питьевого режима и контролирования объемов потребляемой пищи. В противном случае она поправится, вне зависимости от поколения и особенностей состава принимаемого ею средства.

При климаксе увеличение массы тела женщины может происходить по нескольким причинам:

  • изменения концентрации эстрогенов в крови (это провоцирует повышенный аппетит);
  • существенное замедление обменных процессов;
  • снижение физической активности;
  • снижение количества мышечной массы;
  • снижение скорости работы желудочно-кишечного тракта.

Нормализовать свое состояние и как можно легче перенести гормональную перестройку организма женщина может, соблюдая основные рекомендации гинекологов.

  • ежедневно завтракать;
  • избегать приемов пищи в вечернее время позднее, чем за 3 ч до предполагаемого отхода ко сну;
  • организовать рацион питания так, чтобы большая часть ужина состояла из белков;
  • кушать каждые 4 ч небольшими порциями, избегая «вредных» перекусов;
  • делать акцент в меню на блюда из цельно зерновых круп; фруктов, овощей, белка;
  • вести дневник питания, в котором ежедневно необходимо отмечать съеденные продукты, высчитывая потребленный каллораж.

Употребление соленых продуктов провоцирует возникновение нарушение в водно-солевом обмене организма.

Чаще всего это происходит у людей:

  • имеющих склонность к возникновению отеков или пастозности верхних и нижних конечностей;
  • привыкших потреблять соленую пищу в вечернее время.

Избыточное количество соли задерживает в организме воду, чем провоцирует образование отечности мягких тканей, повышение артериального давления, риска возникновения инфаркта или инсульта. Задерживаемая организмом жидкость замедляет обменные процессы и препятствует своевременному выводу шлаков из организма.

Чтобы избавиться от негативного последствия употребления соленых блюд, выражающегося в виде резкого набора веса, женщине рекомендуется:

  • ежедневно выполнять комплекс физических упражнений;
  • ограничить потребление соли до 2-3 г в день;
  • практиковать самомассаж;
  • пить достаточное количество чистой воды, избегая при этом потребления соков, газированной воды, кофе и чая.

Непереносимость казеина, молочного белка, есть как у маленьких детей, так и у взрослых женщин.

Проявляется такая особенность организма всегда одинаково:

  • аллергические реакции организма, проявляющаяся после приема казеиносодержащих продуктов (молока, сыра, творога);
  • отечность по причине задержки жидкости.

Чтобы стабилизировать вес, женщине рекомендуется определить конкретные продукты, вызывающие наиболее острую реакцию. Сделать это можно, как практическим методом (пробовать 1 казеиносодержащий продукт в сутки и наблюдать за состоянием своей кожи и слизистых), так и путем лабораторных исследований (сдать кровь на иммуноглобулин типа G4.

Такой анализ позволяет диагностировать пищевую аллергию даже при ее нахождении в скрытой форме).

После выявления непереносимой пищи, ее потребление следует свести к минимуму или полностью исключить эти продукты из рациона питания. После реорганизации пищевых привычек вес, при условии отсутствии второстепенных патологий, стабилизуется самостоятельно.

Периоды менструального цикла напрямую влияют на колебания веса. В дни, предшествующие овуляции, масса тела, как правило, минимальна, после чего начинает расти, достигая своего максимального уровня к 28-20 дню, в зависимости от продолжительности цикла.

Такой рост веса обусловлен накапливанием организмом жидкости, жира и минеральных солей, необходимых для предполагаемой беременности. При ее отсутствии, накопленный резерв «выбрасывается» с наступлением менструации.

Для минимизации риска возникновения большой прибавки в весе во второй половине цикла, женщине рекомендуется:

  • потреблять достаточное количество жидкости;
  • контролировать свой аппетит;
  • исключить из рациона сладкое, мучное, жареное, соленое;
  • не есть фрукты и другие сахаросодержащие продукты после 16 часов (в это время обменные процессы в организме замедляются, что может привести к возникновению жировых отложений по причине отсутствия возможности переработать поступившую в организм пищу).

Резкий набор веса у женщин (причины могут иметь накопительный характер) в ряде случаев бывает связан с отсутствием полноценного отдыха. Такие изменения в организме связаны с тем, что при недосыпании уровень инсулина в крови женщины находится постоянно на предельно высоком уровне, а уровень сахара – на низком.

При отсутствии своевременно предпринятых мер это может привести не только к развитию ожирения, но и к возникновению сахарного диабета. При отсутствии достаточного количества глубокого сна фаза активного жирорасщепления (в норме она начинается с 23 ч и заканчивается к 2-3 ч новых суток) сокращается, что приводит к снижению скорость обменных процессов.

Чтобы избежать скачков массы тела на фоне отсутствия полноценного сна, женщине рекомендуется:

  • ложиться спать не позднее 23-00 ч;
  • перед отходом ко сну проветривать помещение;
  • не использовать смартфон и не смотреть телевизор перед сном;
  • накануне отхода ко сну выпить ромашковый чай (при отсутствии аллергии на травы) и принять расслабляющую ванну.

Причиной, по которой женщина может отмечать у себя резкий набор веса, может также являться недостаточное количество употребляемой жидкости. Чистая вода – это неотъемлемая часть процесса вывода шлаков и токсинов из организма, а также расщепления жировой прослойки.

Чтобы рассчитать свою норму, женщине следует воспользоваться общепринятой формулой, где 30 г чистой воды (чай, кофе, соки и так далее не учитываются) необходимо умножить на 1 кг фактической массы тела.

Читайте также:  10 дней голодания потеря веса результат

Потреблять воду важно равными порциями в течение всего дня. В противном случае, выпивая большую часть суточного объема за один «подход», женщина рискует перегрузить почки и мочевыделительную систему.

Отсутствие должного количества жидкости приводит к:

  • замедлению метаболизма;
  • отсутствию физиологической «чистки» организма от токсинов и продуктов жизнедеятельности;
  • блокированию процесса жирорасщепления.

Состояние стресса опасно для женщины увеличением веса, так как оно может спровоцировать гормональные нарушения или подтолкнуть свою обладательницу начать «заедать» отсутствие внутренней гармонии.

Стрессовое состояние способствует выбросу в кровь гормонов стресса и адреналина, что приводит к напряжению организма на клеточном уровне: обменные процессы замедляются, жидкость начинает застаиваться, а имеющиеся заболевания – обостряться.

Для нормализации веса, набранного по причине психологического дискомфорта, женщине следует разобраться в своей голове, определить фактор, спровоцировавший внешние изменения и постараться оградить себя от него. При отсутствии возможности сделать это самостоятельно, необходимо обратиться за помощью к психологу.

Если женщина заметила у себя резкий скачок веса — это сигнал организма, требующий внимания к своему состоянию. При увеличении массы тела важно не только найти причину с точки зрения здоровья, но и стабилизировать эмоциональный фон. При достижении гармонии между физиологической и психологической составляющей, женщине удастся нормализовать свой вес в кратчайшие сроки.

Оформление статьи: Лозинский Олег

8 причин резкого набора лишнего веса:

источник

Кажется, в рационе ничего не изменилось, а джинсы утверждают обратное? Не спешите паниковать. Возможно, вы уже сейчас определите причину набора веса и сможете от нее избавиться

Кажется, в рационе ничего не изменилось, а джинсы утверждают обратное? Не спешите паниковать. Возможно, вы уже сейчас определите причину набора веса и сможете от нее избавиться.

Регулярное использование большого количества антибиотиков и иммуномодуляторов может привести к снижению функций детоксикации, к ферментопатии, к снижению усвоения продуктов питания, что неизбежно способствует набору веса. Также напрямую или косвенно влияют на увеличение веса такие препараты, как оральные контрацептивы, гормональные средства, стероиды, бета-блокаторы при болезнях сердца и гипертонии, антидепрессанты и нейролептики.

Если при приеме препаратов вы заметили набор веса, незамедлительно обратитесь к врачу. Серьезные препараты ни в коем случае нельзя «отменять» либо «назначать» самостоятельно – этим можно нанести серьезный урон здоровью, так как многие лекарства необходимо принимать курсами, уменьшая или увеличивая дозировку.

Помните: лекарство от яда отличается только дозой. И грамотно подобрать эту дозу может только хороший врач.

Как правило, если человек злоупотребляет продуктами, содержащими большое количество соли (особенно если принимает такую пищу в вечерние часы), то однажды стрелка весов может напугать его внезапно прибавившимися несколькими килограммами. В первую очередь это могут заметить те, у кого нарушен водно-солевой обмен, имеется склонность к отечности и пастозности нижних конечностей.

Дело в том, что излишки соли задерживают в организме воду (один лишний ион натрия «стягивает» на себя 16-18 молекул воды!).

А избыток воды в организме – это отеки, повышенное артериальное давление, риск инфарктов и инсультов, задержка выведения шлаков, замедление жирового обмена.

Чтобы избежать этого, достаточно ограничить потребление соленого до 2 г в сутки, что является нашей физиологической нормой. После 15 часов лучше вообще находиться на бессолевом питании, ведь в продуктах, которые мы употребляем за день, при сбалансированном питании достаточно соли и так.

Есть категория людей, у которой отмечается казеиновая непереносимость. Выражаться она может не только в наличии аллергических реакций, проявляющихся при употреблении казеиносодержащих продуктов питания (кефира, сыра, творога), но и в склонности к задержке жидкости. Наблюдается это у 8-12% населения.

Методом поэтапного исследования влияния различных продуктов на организм можно исключить продукты, содержащие казеин, которые явно способствуют задержке жидкости в организме.

Казеиновую непереносимость можно определить с помощью исследования иммуноглобилина G4 (метода диагностики пищевой непереносимости по наличию в крови человека специфических антител, позволяющего диагностировать даже скрытые формы пищевых аллергий).

Выявив продукты, которые на данный момент недостаточно или полностью не воспринимаются организмом, и исключив их из рациона, можно решить проблему лишнего веса.

Колебания менструального цикла самым непосредственным образом влияют на колебания веса. В первую половину цикла масса тела, как правило, «уходит». На 5-7-й день цикла приходится период идеального веса.

А уже после овуляции, с 13-го по 15-й день, вес начинает увеличиваться и достигает своего апогея к 26-28-му дню.

Увеличение веса происходит за счет жидкости, накапливаемой в лютеиновую фазу, а также за счет жира и минеральных солей. И если не состоялась беременность, то вместе с началом цикла лишний вес начинает уходить.

Чтобы привес во второй половине цикла был минимальный, прежде всего не поддавайтесь повышенному аппетиту.

Имея страсть к сладкому, ограничивайте себя.

Например, можно «защищаться» препаратами хрома или заменять «агрессивное» сладкое на продукты, имеющие сладкий вкус (пирожное – на сухофрукты, сахар – на мед).

И не употребляйте фрукты после 16.00 (до этого времени поджелудочная железа активна и может адекватно реагировать выделением инсулина на быстрое повышение уровня сахара в крови). После 16.00 из сладкого допускается только 30 г горького шоколада.

Глютен – группа белков, которые содержатся в семенах злаковых растений: пшеницы, ржи, овса. Как мука глютен является провокатором неконтролируемого набора лишнего веса – для тех, кто имеет глютеновую непереносимость.

Чтобы определить индивидуальную чувствительность к глютену, необходимо, как и в случае с молочным белком казеином, сдать анализ по методу исследования иммуноглобулина G4.

Продолжительность исследования составляет 5-7 дней.

Если по результатам анализа будет исключена большая группа глютеносодержащих продуктов, рекомендуется провести контрольное исследование через 4 месяца.

В обычном порядке контрольное исследование проводится через 6 месяцев. Повторять анализ рекомендуется в течение первых двух лет, раз в полгода или год.

Научные исследования показали: если человек в течение недели каждую ночь недосыпает по 2-3 часа, то уровень инсулина в крови у него оказывается стабильно выше нормы − а уровень сахара, естественно, постоянно ниже.

Это создает условия для развития инсулиновой резистентности (снижение чувствительности тканей к действию инсулина), а в дальнейшем может привести к сахарному диабету II типа.

Если засыпать после полуночи или иметь неполноценный, прерывистый сон на фоне хронического стресса, то с 23.00 до 02.00 фаза активного расщепления жира укорачивается. В результате отсутствие процесса восстановления в течение сна снижает обменные процессы. А это не только препятствует нормализации веса, но и способствует обретению лишних килограммов.

Вода − основное транспортное средство, участвующее в процессе вывода токсинов и продуктов расщепления жиров из организма. И ее требуется немало. Человеческому организму необходимо и достаточно 30 граммов чистой (колодезной, ключевой, бутилированной артезианской) воды на килограмм веса тела в сутки. Воду пить нужно регулярно в течение дня и ни в коем случае об этом не забывать.

Если воды в межклеточном пространстве недостаточно, то выделение продуктов жизнедеятельности жировых клеток становится затруднительным. Метаболические процессы замедляются, расщепление жиров блокируется.

А это значит, что снижение веса становится невозможным – напротив, вес может «ползти» вверх. Учтите, что чистую природную воду не может заменить ни один напиток.

Чай, кофе и другие напитки содержат калории, а следовательно, являются для нас не жидкостью, а пищей. Поэтому ошибочно думать, что, выпивая в день, скажем, литр морса и литр чистой воды, вы употребляете достаточное количество жидкости.

Стрессовая ситуация может привести к гормональным нарушениям и повлечь за собой увеличение веса. Поэтому важно поддерживать не только физическое, но и душевное здоровье. Ведь причина обретения избыточного веса в подавляющем большинстве случаев – разлад в душе.

Внутренний конфликт создает напряжение и тревогу на клеточном уровне, заковывает в жировых тканях килограммы лишнего жира, токсинов, продуктов распада, заставляя «заедать» хронический стресс.

Поэтому важно выявить психологическую причину набора веса (это может быть неудовлетворенность своим окружением, отношениями с родными, близкими и коллегами; недовольство работой; внезапно возникшая проблема, которую необходимо решить) и постараться избавиться от этой причины. Помните – всё в ваших руках! опубликовано econet.ru

Возникли вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

источник

Резкое и сильное похудение не менее тревожно, чем набор веса. Если человек теряет каждую неделю более 5% от общей массы тела – это негативно сказывается на общем самочувствии и внешнем виде. Причины похудения делятся на 2 большие группы: общие и медицинские.

С общими причинами человеку под силу справиться самостоятельно или при помощи друзей и родственников. Что касается второй группы, тут без помощи медицинских знаний не обойтись. Потеря веса, связанная с заболеваниями органов и систем, является наиболее опасной для жизни. О 10 болезнях, от которых теряют вес, читайте на estet-portal.com.

Нельзя сказать, что резкое похудение может быть связано сугубо с протеканием патологических процессов в организме. Есть и другие причины похудения. Стрессы и депрессии, психическое напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса. Кроме того, поклонение худощавому телу толкает современных девушек на следование диетам, истощение физическими нагрузками, и все это вместе с быстрым темпом жизни приводит к сильному похудению.

Читайте нас в Instagram!

Итак, первая группа причин снижения веса:

  • нарушение режима приема пищи:
  • фобии;
  • диеты и даже голодовки;
  • переходный возраст;
  • гормональные сбои;
  • зависимость от наркотиков или алкоголя;
  • увеличение физических нагрузок.

Вес может «прыгать» во время сессий и экзаменов, при переходе на новое место работы, при переезде в другую страну или в другой город, при влюбленности. Иногда при гормональных всплесках вес может снижаться, хотя чаще всего в женском организме происходит накопление жировых отложение и набор лишних килограмм.

80% случаев потери массы тела приходится на медицинские причины похудения, связанные с нарушениями функционирования одного органа или всего организма. Будьте внимательны и следите за своим весом. В случае резкого снижения массы тела и ухудшения самочувствия стоит немедленно проконсультироваться со специалистами и пройти медицинское обследование.

Когда происходит изменение цвета кожи или склер глаз, снижается вес, выпадают волосы, ломаются ногти – это только небольшая часть последствий первых стадий раковой опухоли. Больной может пока и не знать, что в организме растет образование, угрожающее жизни. И потеря в весе может значительно ускорить процесс выявления патологии. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Эти болезни могут сопровождаться сильным похудением уже с первых дней зарождения опухоли. Что касается других типов, то снижение веса может появиться уже после разрастания метастаз в организме.

Читайте также:  100 дней потери веса

Общие и первые признаки раковой опухоли:

  • не заживление ран и язв;
  • наличие уплотнений;
  • нарушение мочеиспускания и стула;
  • охриплость голоса, кашель;
  • слабость;
  • изменение цвета кожи.

Это заболевание проявляется богатой клинической картиной, одним из первых симптомов которого является потеря в весе. Туберкулез считается трудноизлечимым заболеванием, с которым можно бороться только на первых стадиях. Среди других признаков туберкулеза выделяют:

  • грудной и мокрый кашель;
  • приступы кашля с выделением крови и гноя;
  • слабость, сонливость, упадок сил;
  • сильная потливость;
  • боли в грудной клетке, насморк.

Туберкулез нельзя лечить самостоятельно, только пребывание в диспансере, под присмотром врачей и долговременный прием медицинских препаратов на первой латентной стадии может гарантировать излечение. Человек умирает через 2-3 года после поражения легких туберкулезом в случае отказа от лечения.

Еще одна причина снижения массы тела – это сахарный диабет. Именно первый тип сахарного диабета провоцирует потерю веса, второй тип способствует ожирению. Обычно больной постоянно испытывает повышенный аппетит, причем его почти невозможно утолить, голод присутствует всегда. Это связано с дисбалансом глюкозы в крови. Во время протекания болезни в крови наблюдается повышение глюкозы и дефицит инсулина.

Другие симптомы сахарного диабета 1 типа:

  • сухость во рту и жажда;
  • потливость;
  • раздражительность и слабость;
  • присутствие постоянного голода;
  • проблемы со зрением;
  • частое мочеиспускание.

Это заболевание является патологией щитовидной железы. В организме происходит интоксикация тиреоидными гормонами при дисфункции щитовидной железы, выделяемой эти гормоны. Еще называется гипертиреоз. Снижение веса при этом заболевании связано с увеличением интенсивности обмена веществ. Больной постоянно переедает и при этом теряет вес.

  • непереносимость духоты;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор;
  • диарея;
  • жажда;
  • нарушение менструаций у женщин и снижение либидо у мужчин;
  • нарушение внимания.

Анорексия характеризуется патологическим страхом перед ожирением и расстройством приема пищи (преднамеренным), связанным с максимальной потерей веса человека. Это заболевание пересекается с булимией и обжорством. Больше всего подвержены этому расстройству подростки и девушки до 25 лет, хотя могут наблюдаться проблемы и у мужчин. Больным кажется нормальным отказ от еды с целью похудения. Это приводит к сильному истощению организма, и если не пресечь это заболевание, может привести к смертельному исходу.

Симптоматика неровной анорексии:

  • страх поправиться;
  • нарушение сна;
  • отрицание больным своего страха перед лишним весом и наличии проблемы в общем;
  • депрессивность;
  • чувство обиды и гнева;
  • изменение восприятия семейной и социальной жизни;
  • разительные изменения в поведении.

При этом заболевании нарушается процесс выработки корой надпочечников гормонов. Типы надпочечниковой недостаточности: хроническая и острая, первичная и вторичная. Болезнь проявляется:

  • мышечной слабостью;
  • нарастающей усталостью;
  • потемнением кожи (до бронзового цвета);
  • снижением артериального давления;
  • тягой к соленому;
  • потерей аппетита;
  • болями в животе.

Еще называется старческим слабоумием. Болезнь представляет собой потерю нейронных связей в мозге. Обычно ее страдают пожилые люди после 65 лет. Хотя болезнь Альцгеймера может развиваться и в раннем возрасте, после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность.

Проявляется потерей частичной памяти и дезориентацией. Чаще всего выпадают из памяти последние события из жизни, далее наблюдается потеря долговременной памяти. Человек теряется на местности, перестает узнавать лица, ощущать эмоции, теряет приобретенные знания, нарушается речевой и слуховой аппарат. Больной может забыть поесть, справить нужду, заснуть или проснуться. Вследствие чего теряется значительная масса тела, человек не может существовать без дополнительной помощи родственников или близких людей.

Это онкологическое заболевание, представляет собой «разрастание» лимфоидной ткани, которая содержит гигантские клетки Рид — Березовского — Штернберга. На первой стадии болезнь проявляется увеличением лимфатических узлов. Обычно воспаляются шейные и подмышечные узлы.

  • потеря аппетита;
  • увеличение (воспаление) и уменьшение лимфатических узлов;
  • увеличение потливость в ночное время;
  • повышение температуры.

Это заболевание является хроническим и представляет собой воспаление слизистой оболочки толстой кишки. В основном проявляется следующими кишечными симптомами:

  • боли в области живота (режущие, ноющие, отдающие в левый бок);
  • диарея;
  • вздутие живота;
  • снижение аппетита;
  • лихорадка;
  • нарушение работы почек и сердца.

Нарушение обуславливается сужением просвета толстого кишечника и является поздней стадией рака. Просвет толстого кишечника сужается за счет роста раковой опухоли, которая перекрывает проходимость каловый масс и кишечных соков.

Проявляется такими симптомами:

  • задержка стула и газов;
  • боли в животе с левой стороны;
  • рвота;
  • асимметричное вздутие живота (со стороны толстого кишечника).

Вышеперечисленные заболевания сопровождаются потерей массы тела и сильным похудением на фоне плохого самочувствия. Любые причины похудения должны настораживать человека. В случае выявленных нарушений следует немедленно обратиться за помощью к специалистам. Только своевременное обращение может служить скорейшим избавлением от других последствий сильного истощения организма.

источник

Одно дело, если удалось избавиться от лишних килограммов благодаря упорным упражнениям и диетам, но совсем другое, когда снижение веса происходит быстро без каких-либо изменений в образе жизни. В этом случае нужно как можно скорее обратиться к врачу для обследования и консультации. О наличии серьезного заболевания может свидетельствовать тот факт, когда менее чем за год человек теряет более пяти процентов веса тела. Расскажем о десяти болезнях, одним из симптомов которых является резкое снижение веса.

При диабете человек может как набрать лишний вес, так и неожиданно потерять килограммы. Похудение при диабете происходит в основном по двум причинам. Во-первых, в связи с частыми мочеиспусканиями тело теряет много воды. А во-вторых, из-за сахара в крови организм хуже поглощает калории. К тому же при недостатке инсулина тело начинает сжигать жир для получения энергии, вызывая тем самым общее снижение веса.

Согласно исследованиям, значительная потеря веса является общим симптомом при сахарном диабете первого и второго типа. Похудение при диабете может сопровождаться и другими важными признаками заболевания: чрезмерная жажда, постоянная усталость, частое мочеиспускание, интенсивный голод, долго не заживающие раны, покалывание в конечностях и пр.

Внезапное похудение и снижение аппетита может указывать на проблемы с щитовидной железой, в частности, на такую болезнь, как гипертиреоз. При нем наблюдается повышенная активность щитовидки и избыток ее гормонов в крови. Это впоследствии увеличивает скорость метаболизма и способность организма сжигать жиры. Помимо быстрой потери веса, к признакам гипертиреоза относятся: учащенный сердечный ритм, приливы, избыточная потливость, перепады настроения, депрессия, приступы паники, выпученные глаза, мышечная слабость и усталость.

Люди, страдающие от язвенной болезни, тоже часто неожиданно начинают худеть. В основе язвы желудка — воспаление, развивающееся на внутренней стороне стенки желудка или верхней части тонкой кишки. Это вызывает ощутимую боль и приводит к потере аппетита. Из-за отказа человека от еды, частых приступов тошноты и рвоты в период язвенной болезни происходит снижение веса. Еще некоторые из частых симптомов этого недуга пищеварительной системы: ощущение сытости после нескольких кусочков пищи, стул с кровью, боли в груди, хроническая усталость.

Различные паразиты, которые заводятся в организме — еще одна распространенная причина, из-за которой человек начинает необъяснимо быстро терять вес. В список самых распространенных паразитов человека входят: лямблии, а также острицы, нематоды и другие глисты. Чаще всего паразит проникает внутрь тела через кожу при контакте с животными или ротовую полость при потреблении зараженных продуктов.

Зараженный паразитами человек, как правило, все время хочет есть, но поступающие в организм калории идут на борьбу с болезнью. Похудение и повышенный аппетит — не единственные симптомы наличия паразитов. К ним также подключаются боль в животе, анальный зуд, слабость, понос и дефицит витаминов.

Хотя это может показаться странным, но депрессия тоже может привести к непреднамеренной потере веса. Это общее психическое расстройство приводит к возникновению постоянного чувства печали, потерянности, разочарования или даже гнева, которые могут влиять на различные аспекты повседневной жизни. Нередко в этом случае снижается аппетит, что вызывает снижение веса. Исследования в области прикладной физиологии доказывают, что во время депрессии наблюдается тенденция к гипогликемии, при которой снижаются уровни гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4).

Помимо ухудшения аппетита, депрессия характеризуется плохой концентрацией внимания, негативными и даже суицидальными мыслями, проблемами со сном и другими трудностями. Однако в некоторых случаях во время депрессии человек набирает лишний вес, стараясь избавиться от проблем с помощью частых приемов калорийной пищи.

Необъяснимая потеря веса — один из первых заметных признаков различных видов онкологических заболеваний, в том числе рака простаты, молочной железы, легких, поджелудочной железы, яичников и толстой кишки. Неконтролируемый рост аномальных клеток ускоряет обмен веществ, из-за чего изнашивается весь организм, максимально используя свои ресурсы. Это приводит к потере мышечной и жировой массы.

Когда раковые клетки начинают распространяться по организму, это может отрицательно повлиять на функционирование различных внутренних органов. Онкологические болезни могут вызывать химические изменения в организме, которые мешают набирать вес, даже несмотря на калорийную диету.

Методы лечения рака, такие, как лучевая и химиотерапия, тоже нередко приводят к снижению веса и аппетита. В дополнении к этому лечение вызывает немало побочных эффектов: тошнота, рвота, язвы в ротовой полости, что делает процесс принятия еды болезненным и дискомфортным.

Это заболевание кишечника, вызванное воспалением слизистой оболочки пищеварительного тракта. Один из его симптомов — резкое похудение. Это происходит из-за снижения аппетита, пищевой апатии, плохого всасывания питательных веществ, потери калорий из-за частой диареи либо желудочно-кишечных кровотечений. Болезнь Крона характеризуется относительно низким уровнем голода и потерей удовольствия от еды. Другие симптомы заболевания: субфебрильная температура, диарея, снижение энергии, спазмы, боли в животе, тошнота и рвота.

Необъяснимая потеря веса и снижение аппетита — одни из известных симптомов туберкулеза. Это инфекционное заболевание, вызванное микобактериями, поражает легкие, но также может влиять и на другие части тела (лимфатические узлы, кости, пищеварительную, репродуктивную и нервную системы). В дополнении к быстрой потере веса к туберкулезу относят такие симптомы, как: частый и сильный кашель, непроходящий более месяца, хроническая усталость, жар, ночная потливость и пр.

Эти заболевания чаще всего развиваются у людей среднего и пожилого возраста. Такие проблемы со здоровьем тоже вызывают потерю веса. Исследование ученых Лондонского института психиатрии, проведенное в 2005 году, показало, что снижение веса нередко наблюдается еще до появления характерных симптомов деменции. Накопление бета-амилоида (пептида в головном мозге) нарушает механизм регулирования веса тела, что приводит к ускоренной потере веса и является одним из первоначальных симптомов болезни Альцгеймера.

Зараженные ВИЧ-инфекцией люди тоже быстро теряют вес. Их иммунная система не может избавиться от вируса, который постепенно разрушает ее, и тело перестает бороться с инфекциями и болезнями. Если вовремя не обнаружить и не начать контролировать ВИЧ, то может развиться СПИД. Помимо снижения веса, к признакам такой инфекции относят: ночную потливость, жар, боль в горле и в мышцах, высыпания, усталость, тошноту, рвоту и понос.

источник